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List of Articles

[ 건강정보 ] 헬스걸도 아닌데 알통이 다리에만 생긴다면 ‘선택적 신경 차단술’ 고려 file [1]

  • 2011-11-23
  • 조회수 1425

- 클리닉 아가, 다이어트 후 알 드러난 다리 부작용 걱정 없이 날씬하게 - 까치발 부작용 걱정 없는 선택적 신경 차단술로 날씬한 다리 만들기 매주 개그콘서트 ‘헬스걸’에서는 두 여성이 체중계에 올라가 몸무게를 공개한다. 체중이 86.5kg과 102.5kg이던 개그우먼이 각각 1주...

    

[ 건강정보 ] 피부리프팅 ‘한방약실’ 중장년층을 사로잡다 file [16]

  • 2011-11-21
  • 조회수 2786

헐리웃 배우 데미무어의 일명 ‘노화 사진’이 화제가 되고 있다. 미국 US매거진에 소개된 데미무어 사진이 급격이 노화된 얼굴을 여과 없이 보여준 것이었다. 선글라스와 자신의 손으로 얼굴을 가리고 있었지만 볼, 입가, 목, 손 등에 자글자글한 주름은 충격을 주기에 충분했...

    

[ 건강정보 ] 근력운동은 남성뿐만 아니라 여성에게도 필수 file

  • 2011-11-17
  • 조회수 2450

살을 빼고 싶다는 여성은 많아도 근육을 만들고 싶다는 여성은 많지 않을 듯하다. 하지만 운동을 해본 이들이라면 알 수 있듯 근육이야 말로 가장 강력하고 지속적인 지방연소 장치이다. 그런데 이러한 근육은 다이어트뿐만 아니라 뼈 건강의 측면에서도 꼭 필요하다. 특히 여...

    

[ 건강정보 ] 목디스크 알고 나면 답이 보인다 file [23]

  • 2011-11-17
  • 조회수 2380

사무직 인구 증가, 스마트폰이나 PMP와 같은 휴대기기의 발달로 인해 목디스크 인구가 점점 증가하고 있다. 문제는 뼈가 약해진 노년층에서만 증상이 나타나는 것이 아니라 젊은 층에게서도 많이 나타나고 있을 뿐만 아니라 노년층이 아닌 젊은 층에서 목디스크의 발병률이 더...

    

[ 건강정보 ] 폐암 초기증상과 예방…옻나무 한방치료법 file [16]

  • 2011-11-16
  • 조회수 2253

통계청이 발표한 ‘2010년 사망원인 통계’ 결과를 보면, 우리나라 사망원인 1위는 암 질환이라고 밝혔으며 우리나라에서 암으로 숨진 사람은 인구 10만명당 144.4명꼴로 2009년보다 2.8%, 10년 전과 견줘 18.9% 증가한 것으로 나타났다. 암 사망률 순위로 보면 폐암(45.7명), 간...

    

[ 건강정보 ] 술이 없으면 잠을 못 자요…‘알코올 의존성 수면장애' file [14]

  • 2011-11-15
  • 조회수 2661

직장인 정현수(35) 씨는 언제부터인지 잠에 들기 전, 한두 잔씩 술잔을 기울이는 버릇이 생겼다. 처음에는 하루를 정리하며 여유를 즐기면서 시작된 습관이 이제는 일상이 되었다. 취할 정도로 마시는 것이 아니었기에 별 걱정 없이 즐겼던 정 씨. 하지만 언젠가부터 술을 먹지 ...

    

[ 건강정보 ] 무리한 달리기 ‘아킬레스건’에 치명적 file [1]

  • 2011-11-11
  • 조회수 1376

가을 정취를 온몸으로 느끼며 공원과 강변을 달리는 사람들이 부쩍 늘었다. 달리기는 특별한 소질이나 기술, 장비가 필요 없고 누구나 쉽게 할 수 있는 대표적인 전신운동으로 에너지 소비량이 많아 체중 조절에 도움을 주고 심폐지구력과 전신근력을 강화 시켜 준다. 또한 당뇨...

    

[ 건강정보 ] 오늘은 밀레니엄 빼빼로데이…상대방 알레르기 질환 있는지 확인 먼저 file [1]

  • 2011-11-11
  • 조회수 1647

“코와 장에 좋은 자연식품 드세요!” 평소 같은과 친구를 짝사랑하고 있던 A양. 작년 빼빼로데이에는 큰 마음을 먹고 그에게 고백하기로 하고, 직접 만든 빼빼로와 초콜릿을 한 가득 준비해 그에게 선물했다. 하지만 평소 비염과 알레르기 증상이 있던 그에게 빼빼로와 초콜...

    

[ 건강정보 ] 적을 알면 백전백승 ‘산후풍’ 미리 대비하기 file [19]

  • 2011-11-10
  • 조회수 3064

태어날 아이의 주민등록번호의 앞자리를 ‘111111’로 맞추려고 만삭의 산모들이 출산을 서두르고 있다. 이렇게 아이에게 하나라도 더 특별함을 만들어 주고 싶은 마음을 엄마가 아니라면 누가 알까. 출산한 지 한 달 남짓의 이영아(30) 씨도 출산 후, 전에 없었던 관절 통증을 ...

    

[ 건강정보 ] 면역과 장건강 과의 관계 file [84]

  • 2011-11-04
  • 조회수 2445

인체 면역계의 약 70%는 소화관의 점막과 그 주위에 집중되어 있다. 따라서 장건강에 신경쓰지 않으면, 면역력 저하로 인해 모든 질병에 직간접적으로 노출되게 된다. 아토피, 천식, 폐렴, 잦은 감기 등 자가면역 관련 질환을 앓고 있는 아이들 중 상당수는 장누수증후군과 같은...

    
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