[ 건강정보 ] 적을 알면 백전백승 ‘산후풍’ 미리 대비하기 [19]
태어날 아이의 주민등록번호의 앞자리를 ‘111111’로 맞추려고 만삭의 산모들이 출산을 서두르고 있다. 이렇게 아이에게 하나라도 더 특별함을 만들어 주고 싶은 마음을 엄마가 아니라면 누가 알까. 출산한 지 한 달 남짓의 이영아(30) 씨도 출산 후, 전에 없었던 관절 통증을 ...
[ 건강정보 ] 면역과 장건강 과의 관계 [84]
인체 면역계의 약 70%는 소화관의 점막과 그 주위에 집중되어 있다. 따라서 장건강에 신경쓰지 않으면, 면역력 저하로 인해 모든 질병에 직간접적으로 노출되게 된다. 아토피, 천식, 폐렴, 잦은 감기 등 자가면역 관련 질환을 앓고 있는 아이들 중 상당수는 장누수증후군과 같은...
[ 건강정보 ] 당뇨 예방과 치료 위한 1순위 ‘체중관리’ [96]
하루에 1만 5000kcal를 먹고도 살이 찌지 않는다는 ‘식탐녀’가 tv에 출연한바 있다. 혹시 건강의 이상이 생기지는 않았을지 검사해본 결과 당장은 큰 문제가 없지만 수년 후에 급격한 비만이 올 수 있으며, 이로 인해 당뇨병 등 합병증이 올 수 있으니 조심해야한다는 진단을...
[ 건강정보 ] 오십견, 자연 치유보다는 적극적인 치료 필요 [26]
올해로 54세를 맞이한 이영옥 씨는 몇달전부터 생겨난 어깨 통증 때문에 생활에 불편을 느끼고 있다. 어깨를 제대로 움직이기 힘들어 팔을 들어 높은 곳에 있는 물건을 꺼내거나 시장을 본 후 장바구니를 어깨에 메고 오는 것조차 어렵다. 게다가 밤이면 더욱 심하게 느껴지는 ...
[ 건강정보 ] 가을철 심해지는 탈모현상…모발 자생력부터 키워줘야
최근 들어 유독 많이 빠지는 머리 때문에 고민인 30대 회사원 이민수 씨. 내년 봄 결혼을 앞두고 결혼준비와 함께 외근과 출장이 많은 회사 업무를 병행하느라 유달리 스트레스가 심했고, 일교차 큰 가을 날씨가 시작되면서 유독 머리가 심하게 빠지는 것을 느꼈다. 급기야 ...
[ 건강정보 ] 피부 건조 부르는 건조한 날씨 지속…피부건조증·아토피 주의보 발령 [14]
건조한 날씨가 이어지게 되면 유독 피부 때문에 스트레스 받는 사람들이 있다. 바로 시간 장소 가리지 않고 온 몸을 긁어대는 피부건조증, 밤잠을 설칠 정도의 심한 가려움증을 호소하는 아토피피부염, 피부가 트고 갈라지는 건선 등의 피부 질환을 갖고 있을 경우가 그렇다. 이...
[ 건강정보 ] 아름다운 D라인의 임산부도 관절건강은 적신호
최근 예능 프로그램에서 애매한 것의 기준을 정해주는 코너가 인기를 끌고 있다. 최근 방영된 편에서는 ‘왜 육아는 여자가 전담해야 하느냐’ 라는 시청자의 질문에 개그맨들은 “아기가 밤에 자다 깨서 울 때, 태어나고 바로 10달까지는 아빠가 달랜다”며 그 이유가 엄마가 열...
[ 건강정보 ] 공부시간 많지만 효율적이지 못한 아이를 위한 조언 [14]
‘우리아이는 ADHD도 아닌데, 집중도 못하고, 성적이 좋지 않아요’ 중학교 1학년인 재원이가 집중력강화훈련을 받기 전의 상황은 이렇다. - 초등학교 성적은 중상위권이었으나, 스스로 생각하는 공부가 아니라 시험기간 중에 반짝 학원과 과외 등 주입식 교육을 통해 만들어진 ...
[ 건강정보 ] 수면 중에 자주 우는 아이라면 ‘야제증’ 의심 [119]
다음은 건강상담 코너에 접수된 내용이다. ‘만 20개월 접어드는 아들입니다. 한 달 전부터 자다 깨 울어요. 달래서 다시 재우려고 하면 안아달라고 팔을 벌려요. 조그마한 소리에도 일어나고 옆에 누군가가 없으면 자지러지게 울며 안아달라고 떼쓰고 악을 쓰네요. 한 달 째 계...
[ 건강정보 ] 건조한 가을철에는 ‘지성피부’도 방심은 금물 [10]
30대 초반의 주부 임모 씨는 몇 주 전부터 얼굴 빛이 심하게 어두워지고 화농성 여드름 같은 트러블이 얼굴 곳곳에서 크게 생겨 피부에 대한 고민이 이만저만 아니다. 원래 지성 피부라 더운 여름철에 더 피부 관리에 신경 쓰는 편인 임모 씨는 여름에는 나름대로 자외선 차...
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